別怕『情緒』怪獸是否覺得自己常常有心情鬱悶、緊張不安、難過、憤怒等『情緒』? 自己是否曾發現這些情結婚西裝緒常會將自己徹底擊敗呢? 若有這些現象,在自己心裡稱它們為破壞的「怪獸」的確不為過,但是情緒真的都永慶房屋是不好的嗎?早期有學者以偏生物取向定義情緒有正向功能,即有其生存的意義,如原始人類遇到猛獸,會有緊結婚西裝張的感覺,且會有心跳急促、呼吸加快、分泌腎上腺…等生理反應,好讓自己趕緊逃跑,保住一命。 現代人類票貼的情緒,也在在反映出我們內心的需求所提供的積極功能更是重要,如憤怒的情緒告訴我們權利被侵佔;難過的裝潢情緒告訴自己不被諒解;害怕的情緒可能要提醒我們怕被遺棄、怕失去愛、怕被朋友排斥。既然,情緒對我們有關鍵字行銷這麼多的幫忙,何不學著與這一頭可愛的怪獸當做好朋友呢? 首先,接受與承認它的存在是很重要的,不要過租房子度壓抑它,靜靜聽聽它要替你說出什麼話,回頭想想,你有多久沒有陪伴這個朋友了! 其次,在陪伴它之後,居酒屋若有感受到心裡的平靜,重新面對那些對你帶來情緒的事件,替自己找到一個適合的解決方法。
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